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長崎県西彼杵郡長与町の歯医者なら渡辺歯科医院

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こんにちは、長与町の歯医者 渡辺歯科医院 院長の渡邉です。

今日は噛めることの大切さについてお書きします。

感覚的には噛むことの大切さはわかると思いますが、なぜ大切なのでしょうか。

公益財団法人8020推進財団の資料によると

しっかり噛めるようになると
・いろんな食品を食べることで必要な栄養素がバランスよく取れる
・噛むことで唾液がたくさん出る
・噛むことで唾液が出てお口の中を綺麗に保つことができる
・発音が良くなる
・噛むことで脳が活性化される
・表情が生き生きする

などがあり、このことにより

・全身の免疫力が高くなったり
・社会的な関わりが多くなったり
・前向きに意欲が出ていたりします

そして健康寿命が延びると言われています。

お口の健康が全身の健康につながっています。

私たちはあなたの健康に対して少しでも貢献できればと思います・

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