- 院内新聞
こんにちは、長与町の歯医者 渡辺歯科医院 院長の渡邉です。
今日は噛めることの大切さについてお書きします。
感覚的には噛むことの大切さはわかると思いますが、なぜ大切なのでしょうか。
公益財団法人８０２０推進財団の資料によると
しっかり噛めるようになると
・いろんな食品を食べることで必要な栄養素がバランスよく取れる
・噛むことで唾液がたくさん出る
・噛むことで唾液が出てお口の中を綺麗に保つことができる
・発音が良くなる
・噛むことで脳が活性化される
・表情が生き生きする
などがあり、このことにより
・全身の免疫力が高くなったり
・社会的な関わりが多くなったり
・前向きに意欲が出ていたりします
そして健康寿命が延びると言われています。
お口の健康が全身の健康につながっています。
私たちはあなたの健康に対して少しでも貢献できればと思います・